Kentumere

Kentumere

Limpiar y cortar las espinacas. Poner en remojo durante una hora el pescado seco y posteriormente cortar en pedazos pequeños quitando las espinacas y la piel.

Calentar el aceite en una olla. Freír el pollo hasta que se haga parcialmente y agregar unas tazas de agua. Remover y cocer a fuego lento durante varios minutos.

Añadir el pescado y la pastilla de JUMBO Pollo junto con la cebolla y los tomates. Cubrir la olla y dejar cocer a fuego lento. Cuando la verdura esté tierna, agregar los ingredientes restantes. Cocinar a fuego lento, revolviendo a menudo (no añadir más agua) hasta que quede un poco espesa. Servir con arroz o fufu.

Cuando la verdura esté tierna, agregar los ingredientes.

Servicios 4

  • Lista de la compra
  • Media taza de aceite de palma o aceite vegetal
    750 grs. de pollo cortado en trozos muy pequeños
    1/2 Kg. de pescado seco ahumado
    varias tazas de espinaca o verdura similar (hojas de nabo o col)
    1 o 2 cebollas picadas
    de 2 a 6 tomates maduros, pelados y cortados
    1 pastilla de JUMBO Pollo
    1 taza de egusi
    1 cucharada de nuez moscada fresca o en polvo
    varios okra
    1 taza de gambas frescas o langostinos
    ½ taza de jamón cocido, cortado en pequeños trozos

  • Dificultad
  • Alta